Investir o tempo em atividades divertidas

Estudo revelou que ter um passatempo, desde ler algum livro até se divertir com algum jogo, pode adiar a perda da memória associada à idade avançada.

Esta pesquisa foi feita nos Estados Unidos, foram analisadas cerca de 200 pessoas entre 70 e 89 anos com leves problemas de memória e foram compararam com um grupo que não apresentava os sintomas. Aqueles que, na meia idade, se ocuparam com leitura, jogos ou em hobbies como costura ou tricô, apresentaram 40% menos risco de ter o problema. Anos depois, estas mesmas atividades reduziram o risco entre 30% e 50%.

O estudo descobriu também que assistir televisão não conta como atividade para adiar a perda de memória. Na verdade, segundo o estudo, passar períodos longos em frente à televisão pode acelerar a perda de memória.


0 comentários:

Postar um comentário